Diferența cheie – Yoga vs meditație
Yoga și meditația sunt adesea confundate ca una și aceeași datorită asemănării conotațiilor lor, totuși, în realitate, există o oarecare diferență între ele. De fapt, meditația este una dintre părțile Ashtanga Yoga propuse de înțeleptul Patanjali. Meditația constă în concentrarea continuă a minții asupra unui obiect sau simbol religios. Pe de altă parte, Yoga vizează atingerea stării de absorbție spirituală. Aceasta este diferența cheie dintre cele două cuvinte. Prin acest articol, permiteți-ne să înțelegem diferența dintre cele două cuvinte.
Ce este Yoga?
Mai întâi să începem cu cuvântul yoga. Se spune că yoga are opt membre numite Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana și Samadhi. Yoga vizează atingerea stării de absorbție spirituală. Cea mai în altă stare a vieții umane constă în realizarea puterii supreme din interiorul său. Acesta este adevărul suprem al practicii Yoga. Practica yoghină este recomandată și pentru îmbunătățirea sănătății mentale și fizice.
Yoga este unul dintre cele șase sisteme ale filozofiei indiene. Celel alte cinci sisteme sunt Nyaya, Vaiseshika, Sankhya, Purva Mimamsa și Uttara Mimamsa sau Vedanta. Principiile filozofiei Yoga sunt cuprinse în Yoga Sutra sau Aforismele Yoga compilate de Patanjali. A aparținut secolului al III-lea î. Hr.
Cuvântul Yoga este derivat din rădăcina sanscrită „yuj”, care înseamnă „a uni”. Ea urmărește unirea ființei umane cu Atotputernicul. Această unire este realizată în starea de absorbție spirituală sau Samadhi precedată de Dhyana sau meditație.
Ce este meditația?
Meditația este al 7-lea membru al Yoga și este numită Dhyana în sanscrită. Constă în concentrarea continuă a minții asupra unui obiect sau simbol religios. Meditația este vorbită despre mijloacele de a obține eliberarea conform lui Krishna în Bhagavadgita.
Se crede că meditația ajută la ascuțirea minții umane. Multe tehnici sunt menite să îmbunătățească standardul de meditație. De fapt, Domnul Krishna învață tehnica meditației în Bhagavadgita. Meditația aduce sentimentul de unitate între ființele vii. Acest lucru evidențiază faptul că există o diferență clară între yoga și meditație, deși acestea sunt foarte legate între ele. Această diferență poate fi rezumată după cum urmează.
Care este diferența dintre yoga și meditație?
Definiții ale yoga și meditației:
Yoga: Yoga vizează atingerea stării de absorbție spirituală.
Meditația: Meditația constă în concentrarea continuă a minții asupra unui obiect sau simbol religios.
Caracteristicile yoga și meditației:
Membre:
Yoga: se spune că yoga are opt membre numite Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana și Samadhi.
Meditație: Meditația este al 7-lea membru al yoga și este numită Dhyana în sanscrită.
