Yoga vs Power Yoga
Yoga și Power Yoga trebuie înțelese cu semnificații și concepte diferite. Yoga se bazează pe Ashtanga Yoga predat de înțeleptul Patanjali, autorul Aforismelor Yoga. Ashtanga Yoga include cele opt membre ale Yoga, și anume yama, niyama, asana, pranayama, pratyahara, dharana, dhyana și Samadhi.
Pe de altă parte, power yoga este cuvântul folosit pentru a indica sistemul Yoga răspândit în țările occidentale ca o formă de program „menține-te în formă”. Aceasta este diferența principală dintre cele două cuvinte.
O altă diferență interesantă între cele două cuvinte este că, în timp ce yoga vizează ținta cea mai în altă a atingerii absorbției spirituale, yoga de putere nu vizează ținta absorbției spirituale. De fapt, se poate spune că power yoga nu are înclinație spre spiritualitate.
Pe de altă parte, yoga tradițională are înclinație spre spiritualitate. Faptul că power yoga nu este înclinat spre atingerea spirituală este cunoscut prin diferitele programe promovate de diferitele centre de Yoga din Occident. Este important să știți că aceste programe se concentrează în principal asupra modului de a vă menține în formă atât în minte, cât și pe controlul greutății corporale.
Cu alte cuvinte, power yoga înseamnă mai mult reducerea greutății corporale. Are ca scop controlul nivelului de colesterol sau LDL colesterol din organism. Tehnicile de meditație urmate în Power Yoga au scopul de a face mintea calmă și liniștită. Acesta este motivul pentru care taberele de power yoga se desfășoară pe vârful dealurilor și în alte stațiuni. Ei îi numesc stațiuni de yoga.
Pe de altă parte, meditația este urmată în sistemul tradițional de yoga cu scopul de a atinge perfecțiunea în arta controlului minții și a realizării de sine. Acestea sunt în primul rând diferențele dintre cele două cuvinte, și anume, yoga și power yoga.
