Diferența cheie – grăsimea viscerală vs grăsime subcutanată
Grăsimea corporală este considerată un factor de risc dăunător pentru multe boli, cum ar fi bolile cardiovasculare, diabetul și alte complicații metabolice. În prezent, multe cercetări sunt efectuate asupra grăsimii corporale a oamenilor din motivele de mai sus. Există două tipuri principale de grăsimi corporale; grăsimea corporală viscerală și grăsimea corporală subcutanată. Grăsimea corporală subcutanată este considerată sănătoasă în comparație cu grăsimea corporală viscerală. Grăsimea corporală viscerală este tipul de grăsime care se depune în jurul organelor, cum ar fi inima și organele abdominale. Grăsimea viscerală nu poate fi supusă liposucției, prin urmare, considerată a fi nesănătoasă. Grăsimea subcutanată este tipul de grăsime care stă la baza pielii. Aceasta se mai numește și grăsime de pe abdomen și este mai puțin dăunătoare. Grăsimea de pe burtă joacă un rol protector, acționând ca un izolator. Această grăsime poate fi supusă liposucției. Diferența cheie dintre grăsimea viscerală și grăsimea subcutanată este locul de depunere. Grăsimea viscerală este depusă în jurul organelor vitale, în timp ce grăsimea subcutanată este depusă sub piele.
Ce este grăsimea viscerală?
Grăsimea viscerală este grăsimea abdominală suplimentară depusă în jurul organelor vitale ale corpului nostru, cum ar fi organele abdominale și inima. Este, de asemenea, cunoscut sub numele de grăsime extra-subcutanată sau grăsime profundă. Grăsimea viscerală se depune din cauza aportului suplimentar de alimente bogate în carbohidrați, a mai puține exerciții și a altor dezechilibre metabolice. Grăsimea viscerală este considerată nesănătoasă, deoarece este un factor de risc crescut pentru boli precum bolile coronariene, cancerul, accidentul vascular cerebral, demența, diabetul, artrita, disfuncția sexuală și tulburările de somn. Depunerea de grăsime viscerală duce, de asemenea, la rezistența la insulină, care provoacă diabet de tip II.
Figura 01: grăsime viscerală
Când aportul de alimente bogate în carbohidrați crește, glucoza suplimentară sau în exces este transformată în grăsimi prin formarea de acetil co A, care este un precursor pentru sinteza acizilor grași. Acetil Co A este mai întâi transformat în malonil Co A. Acest lucru duce la formarea de acizi grași care duc la depunerea de grăsime în zonele viscerale ale corpului. Astfel, chiar dacă persoana este slabă și consumă un aport mai mic de grăsimi, ar putea apărea depunerea de grăsime viscerală.
Ce este grăsimea subcutanată?
Grăsimea subcutanată este cunoscută sub numele de grăsimea abdominală este grăsimea care se depune sub căptușeală suprafață a pielii. Depunerea de grăsime subcutanată are loc în principal din cauza aportului suplimentar de alimente grase și alimente bogate în carbohidrați. Grăsimile sunt transformate în acizi grași și glicerol în procesul de digestie, care este apoi transportat la ficat prin chilomicroni. Acizii grași sunt supuși beta-oxidării pentru a genera energie. In situatia acizilor grasi in plus, acestia sunt transportati in continuare in tesutul extrahepatic. Astfel, grasimea se depune sub captuseala pielii si a zonei abdominale. Prin urmare, grăsimea subcutanată este denumită grăsime abdominală. Cu toate acestea, depunerea de grăsime subcutanată depinde și de genetică și de factori ereditari.
Grăsimea subcutanată este folosită pentru producerea de energie în timpul înfometării. Grăsimea subcutanată acționează și ca un izolator termic și protejează organele interne de condițiile termice extreme. Prin urmare, grăsimea subcutanată are o funcție de protecție în comparație cu grăsimea viscerală.
Figura 02: grăsime subcutanată
Grăsimea subcutanată poate fi îndepărtată prin liposucție, spre deosebire de grăsimea viscerală, dacă straturile de grăsime sunt prea mari.
Care sunt asemănările dintre grăsimea viscerală și grăsimea subcutanată?
- Ambele formează straturi de țesut adipos și anume adiposul visceral și adiposul subcutanat.
- Ambele pot fi reduse prin exerciții regulate și diete controlate.
- Factorii genetici și ereditari pot provoca ambele.
Care este diferența dintre grăsimea viscerală și grăsimea subcutanată?
Grăsimea viscerală vs grăsimea subcutanată |
|
| Grăsimea viscerală este tipul de grăsime care se depune în jurul organelor corpului, cum ar fi inima și organele abdominale. | Grăsimea subcutanată este tipul de grăsime care stă la baza pielii și este denumită în mod obișnuit grăsimea abdominală. |
| Sănătate | |
| Grăsimea viscerală nu poate fi supusă liposucției, prin urmare, considerată a fi nesănătoasă. | Grăsimea subcutanată poate fi supusă liposucției, prin urmare, mai puțin dăunătoare. |
| Abilitatea de a efectua liposucție | |
| Liposucția nu poate elimina grăsimea viscerală. | Liposucția poate elimina excesul de grăsime subcutanată. |
| Cauza | |
| Forme de grăsimi viscerale din cauza aportului excesiv de alimente bogate în carbohidrați. | Forme de grăsime subcutanată datorită aportului de alimente grase și bogate în carbohidrați în exces. |
Rezumat – Grăsimea viscerală vs grăsimea subcutanată
Grăsimea viscerală și grăsimea subcutanată sunt cele două tipuri principale de grăsime corporală. Grăsimea viscerală este considerată grăsime corporală dăunătoare, deoarece depunerea de grăsime are loc în jurul organelor vitale ale corpului. Grăsimea viscerală se formează din cauza aportului excesiv de carbohidrați. Grăsimea viscerală duce la rezistența la insulină și, prin urmare, provoacă multe tulburări și boli. Astfel, este considerat un factor de risc pentru bolile cardiovasculare. În schimb, grăsimea subcutanată subliniază pielea. Are un impact relativ mai mic asupra sănătății și joacă o funcție de protecție în organism. Grăsimea subcutanată se depune din cauza aportului excesiv de alimente grase. Aceasta este diferența dintre grăsimea viscerală și grăsimea subcutanată.
Descărcați versiunea PDF a grăsimii viscerale vs grăsimi subcutanate
Puteți descărca versiunea PDF a acestui articol și o puteți utiliza în scopuri offline, conform nota de citare. Vă rugăm să descărcați versiunea PDF aici Diferența dintre grăsimea viscerală și grăsimea subcutanată
