Anxietate vs atacuri de panică
Anxietatea și atacurile de panică sunt o reacție la stres sau o stare de frică. Anxietatea este definită ca stare fiziologică și psihologică caracterizată prin componente somatice, emoționale, cognitive și comportamentale. Cu cuvinte simple, este o reacție a unui individ la un eveniment stresant. Sentimentul de frică, neliniște și îngrijorare sunt caracteristicile cheie ale anxietății. Anxietatea este normală până la o anumită limită. Cu toate acestea, este clasificată ca tulburare de anxietate atunci când depășește limita. Cu toții am experimentat anxietate anticipând evenimente stresante. Anxietatea de performanță este un bun exemplu de explicat. Înainte de un examen sau de o reprezentație pe scenă, este posibil să simțiți o senzație de secretie de acid în stomac, transpirație și neliniște, adică un fel de anxietate. În condițiile stresante, sistemul nostru simpatic este activat. Hormonul adrenalina și noradrenalina vor fi crescute în sânge. Efectul stimulării simpatice va fi exprimat ca simptome fizice. Bătăile excesive ale inimii, palpitațiile, respirația crescută, transpirația și dilatarea pupilei sunt câteva dintre aceste simptome.
Atacurile de panică sunt apariția bruscă a unei experiențe de frică. Spre deosebire de anxietate, doar o mică parte din oameni pot experimenta atacul de panică. Cu cuvinte simple, atacul de panică este o reacție severă la o stare de frică. Pacienții cu tulburări psihologice pot experimenta atacuri de panică chiar și fără o situație de teamă. Pacientul poate simți că este pe cale să moară. Ei se plâng de dureri severe în piept sau dificultăți de respirație. Debutul și plângerile pot imita atacul de cord, totuși simptomele vor fi ameliorate când atacul de panică va înceta.
Rezumat
• Atât atacurile de anxietate, cât și de panică sunt o reacție la stres/la starea de frică.
• Anxietatea va fi normală dacă este în limita normală. Cu toții trăim anxietate în viața noastră.
• Atacul de panică este sever în formă adecvată de reacție la un stres.
• Doar o mică parte din oameni se confruntă cu atacul de panică.
• Medicamentele anxiolitice pot fi utilizate pentru a trata tulburarea de anxietate.
