Diferența cheie – Anxietate vs Depresie
Între anxietate și depresie, putem identifica o serie de diferențe. Acestea sunt studiate în discipline precum psihologia în relație cu sănătatea mintală a indivizilor. Mai întâi să definim cele două cuvinte. Anxietatea este un răspuns la stres. Pe de altă parte, depresia este o tulburare de dispoziție. Aceasta este diferența cheie între cele două. Prin intermediul acestui articol, permiteți-ne să examinăm diferențele dintre cele două condiții.
Ce este anxietatea?
Anxietatea este un răspuns la stres. Este fiziologic. Dar poate fi patologic (stadiul bolii) atunci când depășește limitele. În timpul anxietății, corpul este pregătit pentru răspunsul de luptă sau fuga. Sistemul simpatic va fi activat. Apare bătăile inimii, simțiți dificultăți în respirație și simțiți dureri de stomac, dureri de cap, tensiunea arterială crește, transpirația crește și fluxul de sânge către mușchi crește. Funcția sistemului digestiv și a sistemului imunitar vor fi reduse. Pacientul va fi neliniștit în aparență.
Anxietatea comună este anxietatea de examen (performanță). Înainte de un examen, aproape toată lumea simte asta. De fapt, până la un anumit nivel, această anxietate va ajuta și la creșterea performanței. Dar dincolo de asta va reduce performanța. Anxietatea străină poate fi observată la copii. Erau nerăbdători să vadă o persoană nouă. Chiar și adulții pot avea acest tip de anxietate. Terapia comportamentală va ajuta la reducerea anxietății. Expunerea treptată la stimuli îi va ajuta. Când anxietatea nu este într-o limită, va fi etichetată drept tulburare de anxietate. Acești pacienți pot avea nevoie de tratament.
Ce este depresia?
Depresia este o tulburare de dispoziție. Persoana afectată cu depresie va simți lipsa de energie, letargia, golul, pierderea interesului pentru sex, pierderea poftei de mâncare. Ei pot simți frică și uneori prezintă unele trăsături de anxietate. Dar, în general, vor fi într-o dispoziție scăzută. De obicei, starea noastră de spirit se schimbă cu excitare și dispoziție scăzută. Când continuă într-o dispoziție scăzută, este etichetat ca depresie. Depresia pentru o perioadă scurtă poate fi normală. Un exemplu de pierdere a persoanei iubite poate provoca depresie. Face parte din reacția de durere. Dacă se prelungește dincolo de limită sau afectează grav viața de astăzi, ar putea avea nevoie de medicamente antidepresive. Persoanele care au abilități bune de adaptare au mai puține șanse de a dezvolta depresie. Depresia este semnificativă crește riscul de sinucidere. Dacă este atât de grav, va avea nevoie de terapie electroconvulsivă (ECT), în care persoana este anesteziată, iar creierul va fi administrat șoc electric.
În rezumat, atât anxietatea, cât și depresia sunt stările pe care le-am putut experimenta cu toții în viața noastră la un moment dat. Anxietatea, într-o anumită măsură, crește performanța de lucru și ajută. Dar depresia va reduce performanța. Anxietatea poate fi tratată cu terapie comportamentală. Depresia poate avea nevoie de ECT dacă este severă.
Care este diferența dintre anxietate și depresie?
Definiții ale anxietății și depresiei:
Anxietate: anxietatea este un răspuns la stres.
Depresie: depresia este o tulburare de dispoziție.
Caracteristicile anxietății și depresiei:
Natura:
Anxietate: anxietatea este fiziologică, dar poate fi patologică (stadiul bolii) atunci când depășește limitele.
Depresie: depresia este în mod clar o tulburare.
Simptome/ Modificări corporale:
Anxietate: apare bătăile inimii, simțiți dificultăți în respirație și simțiți dureri de stomac, cefalee, tensiunea arterială crește, transpirația crește și fluxul de sânge către mușchi crește.
Depresie: persoana afectată cu depresie va simți o lipsă de energie, letargie, gol, pierderea interesului pentru sex, pierderea apetitului.
Performanță:
Anxietate: anxietatea crește performanța.
Depresie: depresia scade performanța.
