Ceai de lămâie vs ceai verde
După cafea, și poate fi chiar înainte, ceaiul este o băutură sănătoasă foarte populară consumată zilnic de miliarde de oameni din întreaga lume pentru a obține o doză de energie pentru o zi grea de muncă. Milioane obișnuiesc să-l ia de mai multe ori într-o zi. În timp ce în culturile asiatice, ceaiul cu lapte este cea mai comună metodă de preparare a băuturii, în lumea occidentală, ceaiul cu gheață sau ceaiul de lămâie este mai popular decât ceaiul cu lapte. În loc de ceaiul negru mai obișnuit, este ceaiul verde care este considerat mai benefic pentru ființe umane. Acest articol încearcă să analizeze ceaiul verde și ceaiul de lămâie, subliniind diferențele dintre acestea pentru a le permite cititorilor să aleagă unul dintre cele două soiuri care sunt bune pentru sănătate.
Dintre cele trei tipuri principale de ceaiuri cultivate în întreaga lume, ceaiul negru este consumat în cea mai mare cantitate. Cu toate acestea, în zilele noastre, ceaiul verde este preferat în fața ceaiului negru datorită diferitelor sale beneficii pentru sănătate. Toate tipurile de ceai provin din aceeași familie de ceai numită Camellia sinensis. Cu toate acestea, procesarea este cea care face toată diferența. Ceaiul verde este cel mai puțin procesat dintre toate cele trei tipuri și conține cele mai mari cantități de antioxidanți. Dintre acești antioxidanți, EGCG este considerat a fi cel mai benefic pentru ființele umane. Frunzele de ceai, după ce sunt smulse, sunt aburite și rulate pentru a le face moi și pentru a preveni orice fermentație sau schimbare de culoare. Aceste frunze sunt uscate cu aer fierbinte pentru a le face crocante. Acestea sunt frunzele care sunt vândute și păstrează aroma originală a ceaiului.
Ceaiul verde a fost considerat în mod tradițional o băutură sănătoasă, deoarece crește imunitatea pentru a lupta împotriva diferitelor boli, cum ar fi infecțiile virale, bolile cardiovasculare, osteoporoza și multe alte afecțiuni. S-a demonstrat că consumul regulat de ceai verde luptă împotriva anumitor tipuri de cancer. Ceaiul verde duce la subțierea sângelui și la scăderea colesterolului din sânge, scăzând astfel tensiunea arterială și hipertensiunea arterială.
Ceaiul de lămâie nu este un tip de ceai precum ceaiul negru sau verde, ci o metodă de preparare a băuturii care este foarte populară în multe țări ale lumii. Ceaiul de lamaie nu este doar revigorant si revigorant; are, de asemenea, multe beneficii pentru sănătate care îl fac atât de popular printre iubitorii de ceai din întreaga lume. Așa cum este, ceaiul este considerat mai bun decât cafeaua sau orice altă băutură caldă sau rece, iar atunci când lamaie este adăugată la ceai, băutura devine cu atât mai îmbogățitoare și mai benefică pentru ființe umane. Rusia este o națiune care a popularizat ceaiul de lămâie în toate părțile lumii. China are, de asemenea, o tradiție puternică de a adăuga alte ingrediente într-un ceai fierbinte care include lămâie, ghimbir și miere. De îndată ce câteva picături de suc de lămâie sunt adăugate la ceaiul fierbinte, culoarea acestuia se schimbă, la fel și aroma și aroma. Ceaiul de lămâie nu doar pregătește o persoană pentru o zi grea de muncă, oferind energie, este și bun pentru sănătate. Este bun pentru piele, păr și sânge. Purifică sângele, eliminând toxinele din corpul nostru. Cu prezența vitaminei C, este bine să eradicăm radicalii liberi din corpul nostru. Se știe că ceaiul de lămâie luptă împotriva anumitor tipuri de cancer, stabilizează sistemul digestiv, funcționează și ca un bun antiseptic, luptă împotriva diferitelor infecții și afecțiuni.
Care este diferența dintre ceaiul de lămâie și ceaiul verde?
• Ceaiul verde este unul dintre cele trei tipuri principale de ceaiuri, în timp ce ceaiul de lămâie este doar o metodă de preparare a băuturii.
• Ceaiul verde este cel mai puțin procesat și, prin urmare, este un antioxidant excelent pentru cei care îl consumă în mod regulat.
• Ceaiul de lămâie este doar un adaos de suc de lămâie la ceaiul fierbinte sau rece care a fost preparat.
• Adaosul de suc de lămâie face ceaiul antiseptic, pe lângă toate beneficiile pentru sănătate ale ceaiului.
