Creșterea în greutate vs proteine din zer
Este un fenomen natural ca preferința animalelor să fie personajul remarcabil printre altele sau să fie dominantă asupra altora, de obicei pentru a atrage un partener sexual și este destul de comun și pentru oameni. Ei au inventat multe modalități de a obține atracția vizuală și a fi mare prin creșterea în greutate din alimente extra-nutritive este una dintre aceste tehnici. Creșterea în greutate și proteinele din zer au jucat un rol esențial în creșterea în greutate și pentru a fi puternic. Cu toate acestea, uneori oamenii nu folosesc aceste tehnici doar pentru a atrage partenerii sexuali, dar există multe alte motive pentru a explica interesele utilizării proteinelor de creștere în greutate și din zer, adică.sport.
Creșterea în greutate
Căstigătorii în greutate sunt pur și simplu suplimentele nutritive pentru culturism. Există mai multe tipuri de suplimente nutritive, cum ar fi proteine, vitamine, glutamina, acizi grași esențiali, aminoacizi cu lanț ramificat și multe altele. Producătorii de îngrășători le pun la dispoziție cu puțini nutrienți, ambalate împreună ca un pachet sau ca produse cu un singur ingredient. În plus, producătorii adaugă anumite arome pentru a atrage mai mulți oameni să le cumpere. Deoarece produsele pentru creșterea în greutate conțin nutrienți concentrați, consumatorii ar trebui să le folosească conform cerințelor și nu excesiv. Există nenumărate dovezi care demonstrează că utilizarea excesivă a persoanelor care câștigă în greutate cauzează probleme serioase de sănătate. De obicei, cei care câștigă în greutate sunt bogați în proteine, dar există și stimulatori hormonali, cum ar fi pentru testosteron. Cu toate acestea, efectele utilizării pe termen lung sunt necunoscute pentru stimulatorii hormonali. Există produse termogenice pentru a crește căldura corpului prin stimularea activităților metabolice. Creatina este un acid organic care se găsește în mod natural în organism pentru a reumple ATP pentru a asigura cerințe mari de energie într-un timp scurt, iar producătorii fac acest acid disponibil în forme concentrate. Toate aceste produse pentru creșterea în greutate sunt disponibile în diferite forme, cum ar fi pudră, gustări, batoane, lichide și tablete. În ciuda utilității acestora pentru culturism la rate mari, utilizarea pe termen lung ar putea fi dăunătoare pentru consumatori. Prin urmare, cei care câștigă în greutate ar trebui să fie consumați sub supravegherea unui medic, pentru a obține rezultate optime din aceste produse și pentru a fi un băiat mare, puternic în societate, cu o sănătate bună.
Proteine din zer
Proteina din zer este un tip de creștere în greutate care include multe ingrediente, inclusiv proteine. Aminoacizii esențiali, aminoacizii cu lanț ramificat și cisteina sunt cele trei componente principale ale proteinei din zer. Toate aceste suplimente cresc rata de creștere sau înmulțire a masei musculare prin sprijinirea multor procese biologice. Proteinele din zer au fost clasificate în trei tipuri principale cunoscute sub numele de zer concentrat, zer izolat și zer hidrolizat. Cantitatea de proteine din concentratul de zer poate varia de la 29% la 89% în greutate, în timp ce izolatul de zer conține mai mult de 90% din proteine în greutate. Aceste două tipuri petrec un timp considerabil pentru a fi complet digerate, în timp ce hidrolizatul de zer durează doar puțin timp din cauza prezenței proteinelor predigerate enzimatic. Proteinele din zer sunt combustibili importanți pentru mușchii care arde în timpul lucrului cu sarcini mari de lucru. Unele dintre descoperirile cercetărilor moderne afirmă că proteinele din zer nu au preocupări foarte serioase cu privire la sănătatea unei persoane, deoarece prezența cisteinei ar putea crește nivelul de antioxidanți care luptă împotriva bolilor. Cu toate acestea, există un număr semnificativ de probleme legate de problemele digestive care au fost cauzate de consumul de proteine din zer.
Care este diferența dintre Weight Gainer și Whey Protein?
• Persoanele care cresc în greutate se încadrează într-un spectru mai larg decât proteinele din zer, deoarece proteinele din zer sunt un tip de persoane care cresc în greutate.
• Proteinele din zer sunt importante în primul rând pentru creșterea masei musculare, în timp ce cei care câștigă în greutate, în general, funcționează în multe alte activități.
• Riscurile posibile pentru sănătate ale utilizării unor dispozitive de îngrășare pentru o perioadă lungă de timp sunt mai mari în comparație cu utilizarea proteinelor din zer.
• Persoanele care cresc în greutate pot include fie un ingredient, fie câteva împreună, în timp ce proteinele din zer includ un amestec de ingrediente.
• Creșterile în greutate sunt de mai multe tipuri, în timp ce proteinele din zer includ doar trei tipuri.
