Diferenta cheie dintre leptina si lectina este ca leptina este un hormon secretat de celulele adipoase, in timp ce lectina este o proteina vegetala care are capacitatea de a se lega de carbohidrati.
Leptina și lectina sunt două substanțe. Leptina este un hormon care ne oferă efecte benefice. Celulele adipoase ale țesutului nostru adipos produc leptoni. Pe de altă parte, lectina este o proteină de origine vegetală. Concentrațiile mari de lectine nu sunt bune pentru sănătatea noastră.
Ce este leptina?
Leptina este un hormon proteic produs în celulele adipoase ale țesutului adipos și circulat în sânge. Influențează echilibrul energetic al organismului prin inhibarea foametei atunci când acesta nu are nevoie de energie. Prin urmare, îl numim și hormonul foametei sau al sațietății. Important este că hormonul leptinei prezintă o legătură directă cu grăsimea corporală și obezitatea. Mai mult, participă la reglementarea aportului alimentar și a cheltuielilor energetice. În cele din urmă, ajută la menținerea greutății corporale.
Figura 01: Leptina
Deoarece leptina joacă un rol cheie în pierderea greutății corporale, este disponibilă ca suplimente. De asemenea, este popular în scăderea apetitului și reglarea caloriilor pe care le luăm și le ardem.
Ce este Lectina?
Lectina este o proteină de origine vegetală. Se găsesc în concentrații mari în grâu, secară, orz, germeni de grâu, quinoa, orez, ovăz, mei și porumb. Are capacitatea de a se lega de carbohidrați. Important este că cantitățile mai mari de lectină pot reduce capacitatea corpului nostru de a absorbi nutrienții. Prin urmare, antinutrientul este un alt nume dat lectinei, deoarece blochează absorbția unor nutrienți.
Figura 02: Lectin
Cu toate acestea, cantități mici de lectină oferă mai multe beneficii pentru sănătate. Ele ajută bacteriile bune care trăiesc în sistemele digestive umane. Cu toate acestea, oamenii nu pot digera lectina, așa că, dacă o consumăm, ne trec prin intestin fără a digera.
Care sunt asemănările dintre leptină și lectină?
- Atât leptina, cât și lectina sunt proteine.
- Oferă beneficii pentru sănătate.
Care este diferența dintre leptină și lectină?
Leptina este un hormon secretat de celulele adipoase care ajută la reglarea greutății corporale, în timp ce lectina este o proteină de origine vegetală care se leagă de carbohidrați. Deci, aceasta este diferența esențială dintre leptină și lectină. Mai mult, o altă diferență între leptină și lectină este că celulele adipoase din țesutul adipos produc leptina și o eliberează în fluxul nostru sanguin, în timp ce lectina este prezentă în plante precum leguminoasele, cerealele și legumele de măruntadă. Din punct de vedere funcțional, leptina ajută la reglarea echilibrului energetic prin inhibarea foametei. În schimb, lectina se leagă de carbohidrați și reduce capacitatea organismului de a absorbi nutrienții.
Infograficul de mai jos arată mai multe comparații legate de diferența dintre leptină și lectină.
Rezumat – Leptina vs Lectina
Leptina acționează ca un hormon secretat de celulele adipoase. Ajută la reglarea echilibrului energetic și la pierderea în greutate. În schimb, lectina este o proteină vegetală. Are capacitatea de a se lega de carbohidrați și de a reduce absorbția nutrienților. Deci, acesta este rezumatul diferenței dintre leptină și lectină.
