Diferenta cheie dintre L citrulina si citrulina malat este ca L citrulina este un aminoacid neesential, in timp ce citrulina malat este un derivat al citrulinei format din combinatia de citrulina si acid malic.
L citrulina și malatul de citrulină vin sub formă de suplimente. Putem folosi aceste substanțe pentru a trata unele tulburări ușoare până la moderate.
Ce este L Citrulina
L citrulina este un aminoacid neesențial având formula chimică C6H13N3O3. Este izomerul L al citrulinei. Rinichii pot transforma L citrulina în L arginină (un alt aminoacid) și în oxid nitric, care sunt compuși importanți pentru inima și vasele noastre de sânge. În plus, aceste produse de conversie ne pot întări sistemul imunitar.
Oamenii iau L citrulina ca medicament, în principal datorită capacității sale de a stimula producția de oxid nitric în corpul nostru. Oxidul nitric poate provoca relaxarea arterelor noastre și le poate face să funcționeze mai bine. Aceasta, la rândul său, îmbunătățește fluxul sanguin în corpul nostru și ajută la prevenirea anumitor boli.
În plus, dacă luăm L citrulină ca supliment, aceasta poate ajuta la scăderea tensiunii arteriale la pacienții cu hipertensiune arterială. Acest lucru este important în prevenirea bolilor de inimă. În plus, suplimentele care conțin L citrulină pot ameliora simptomele disfuncției erectile ușoare sau moderate și par a fi o opțiune sigură.
Există câteva surse naturale de L citrulină, cum ar fi pepenele verde. La scară comercială, îl putem găsi în suplimente și sunt disponibile sub formă de pulbere. Doza de L citrulină pe care trebuie să o luăm depinde de boala pentru care luăm suplimentul. Cu toate acestea, este posibil să nu funcționeze eficient dacă luăm nitrați pentru boli de inimă și medicamente pentru disfuncția erectilă, cum ar fi Cialis, Viagra etc.
Ce este malatul de citrulină?
Malatul de citrulină este un derivat al aminoacidului citrulină. Acest compus se formează atunci când citrulina este legată chimic de un anion malat. Anionul malat este baza conjugată a acidului malic. Prin urmare. Malatul de citrulină este o sare organică a acidului malic. Acidul malic este un intermediar în ciclul acidului citric. Cu toate acestea, există date insuficiente și studii de cercetare pentru a compara L citrulina cu malat de citrulină.
Când luăm în considerare suplimentele care vin cu malat de citrulină, trebuie să reținem că 1 gram de citrulină este cantitativ egal cu 1,76 grame de malat de citrulină.
Care este diferența dintre L Citrulină și Citruline Malate?
L citrulina și malatul de citrulină vin sub formă de suplimente. Putem folosi aceste substanțe și pentru a trata unele tulburări ușoare până la moderate. Diferența cheie dintre L citrulină și citrulină malat este că L citrulină este un aminoacid neesențial, în timp ce citrulină malat este un derivat al citrulinei format din combinația de citrulină și acid malic. L citrulina are capacitatea de a stimula producția de oxid nitric din corpul nostru, ceea ce poate provoca relaxarea arterelor noastre și le poate face să funcționeze mai bine, în timp ce malatul de citrulină este important în promovarea vasodilatației, lărgirea vaselor de sânge etc.
Mai jos este un rezumat al diferenței dintre L citrulină și citrulină malat sub formă tabelară.
Rezumat – L Citrulină vs Citrulină Malat
L citrulina și malatul de citrulină vin sub formă de suplimente. Putem folosi aceste substanțe și pentru a trata unele tulburări ușoare până la moderate. Diferența cheie dintre L citrulină și citrulină malat este că L citrulină este un aminoacid neesențial, în timp ce citrulină malat este un derivat al citrulinei format din combinația de citrulină și acid malic.
