Diferența cheie – picolinat de crom vs polinicotinat de crom
Cei doi compuși, picolinat de crom și polinicotinatul de crom sunt ambii complexe de crom și există o diferență între picolinat de crom și polinicotinatul de crom pe baza componentelor lor chimice. Cromul are o relație directă cu diabetul, deoarece cromul ar trebui să ajute diabetul. Cromul este un mineral esențial pentru organismul nostru, dar numai în cantități mici. Acești doi compuși pot fi considerați suplimente nutritive de crom. Cu toate acestea, se spune că polinicotinatul de crom este cea mai sigură și mai absorbabilă formă de crom. Diferența cheie dintre picolinat de crom și polinicotinatul de crom este că picolinat de crom conține acid picolinic, în timp ce polinicotinatul de crom conține acid niacin. Cu toate acestea, nici acidul picolinic, nici niacina nu ajută la diabet; Chromium este cel care ajută la această problemă.
Ce este picolinat de crom?
Picolinatul de crom este un compus chimic care este luat ca supliment nutritiv pentru tratarea diabetului de tip II și, de asemenea, ajută la pierderea în greutate. Este un compus roz-roșu, extrem de solubil în apă. Similar cu alți compuși care conțin crom, acesta este relativ inert și nu reacționează cu alții; cu alte cuvinte, este un compus chimic stabil în condiții ambientale. Se poate descompune la temperaturi ridicate. Este un complex de crom (Cr-III) și se hidrolizează pentru a elibera Cr3+și acid picolinic la niveluri scăzute de pH.
Motivul principal din spatele producției de picolinat de crom sub formă de capsulă este că majoritatea adulților din SUA au o deficiență de crom mineral. Cromul nu poate fi absorbit cu ușurință din alimente și este dificil de absorbit și din majoritatea suplimentelor nutritive. Ca o soluție la această problemă; Departamentul Agriculturii din SUA a dezvoltat și produs picolinat de crom ca o versiune a cromului ușor de absorbit.
Ce este polinicotinatul de crom?
Chromium Polynicotinate este un supliment de crom disponibil comercial. Este biodisponibil și considerat cea mai absorbabilă și mai sigură formă de crom. Ajută la menținerea nivelului sănătos al zahărului din sânge în corpul uman. Deoarece cromul este un oligomineral esențial în corpul uman, care facilitează acțiunea insulinei, stimulează, de asemenea, metabolismul carbohidraților, proteinelor și grăsimilor. Și, de asemenea, este de ajutor cu obezitatea, diabetul, rezistența la insulină și oboseala după masă.
Care este diferența dintre picolinat de crom și polinicotinat de crom?
Definiția picolinatului de crom și polinicotinatului de crom
Picolinat de crom: picolinat de crom este un compus chimic derivat din crom (Cr) și acid picolinic.
Polinicotinat de crom: polinicotinatul de crom este un compus chimic derivat din crom și niacină.
Producerea de picolinat de crom și polinicotinat de crom
Picolinat de crom: picolinat de crom este fabricat din crom (Cr) și acid picolinic.
Polinicotinat de crom: Cele două componente utilizate pentru a face polinicotinatul de crom (poli-nick-o-tin-ate) sunt cromul și niacina. Niacina ajută la absorbția cromului. Prin urmare, aceasta este considerată cea mai bună sursă absorbabilă de crom.
Beneficiile și efectele secundare ale picolinatului de crom și polinicotinatului de crom
Beneficii:
Picolinat de crom: Acesta este, de asemenea, un supliment eficient de crom și este eficient împotriva diabetului, hipoglicemiei și colesterolului ridicat. Pentru un adult, doza zilnică standard de picolinat de crom este de 200 micrograme.
Polinicotinat de crom: Acesta este mai eficient decât orice alt tip de suplimente de crom. Deoarece leagă cromul elementar de niacină (vitamina B-3). Oferă formă biologic activă de crom. Este mai absorbabil în corpul uman.
Efecte secundare:
Picolinat de crom: Dacă picolinat de crom supradozează; poate provoca diaree, sânge în urină sau scaune sau tuse cu sânge. În plus, poate provoca probleme de gândire sau de concentrare, probleme de echilibru și probleme hepatice.
Polinicotinat de crom: Când doza recomandată depășește, poate provoca reacții adverse precum dureri de cap, insomnie, tulburări de somn, iritabilitate și modificări ale dispoziției. Efectele grave pot include anemie și disfuncție hepatică.
Imagine: „Chromium(III) nicotinate skeletal” de Anypodetos – Operă proprie. (CC0) prin Commons „Picolinat de crom” de Edgar181 – Operă proprie. (Domeniu public) prin Commons
