Diferența cheie – inspirație vs expirare
Respirația este procesul de deplasare a aerului în și din plămâni pentru a facilita schimbul de gaze în mediul intern. Este, de asemenea, cunoscut sub numele de respirație sau ventilație. Baza științifică a respirației este activitatea de a aduce oxigen (O2) și de a elimina dioxidul de carbon (CO2) din plămâni. Toate creaturile aerobe au nevoie de oxigen pentru respirația celulară. Cei doi plămâni sunt organele importante ale sistemului respirator. Celel alte componente importante ale sistemului respirator sunt traheea (numită trahee) care se ramifică în continuare în bronhii și bronhiole. Procesul de respirație este împărțit în două faze distincte definite ca inspirație (inhalare) și expirație (exhalare). În timpul procesului de inspirație, diafragma se contractă și trage în jos, în timp ce mușchii dintre coaste se contractă și trag în sus. Această activitate mărește dimensiunea cavității toracice și scade presiunea acesteia. Drept urmare, aerul intră în plămâni și îi umple imediat. În timpul procesului de expirație, diafragma se relaxează și volumul cavității toracice scade treptat. Presiunea din interior crește în timp ce plămânii se contractă și forțează aerul să iasă. Frecvența respirației sau ritmul respirator este determinată ca fiind de 12 până la 18 respirații pe minut. Diferența cheie dintre inspirație și respirație este că inspirația este un proces activ care aduce aer în plămâni, în timp ce expirația este un proces pasiv care exclude aerul din plămâni.
Ce este inspirația?
Diafragma este structura principală (mușchi) a respirației. Este o structură membranoasă musculară în formă de cupolă. Diafragma separă toracica (pieptul) de cavitățile abdominale la mamifere. Mușchii diafragmei iau naștere din partea inferioară a sternului (osul sânului). Cele șase coaste inferioare și vertebrele lombare (lombare) ale coloanei vertebrale sunt atașate de un tendon membranos central. Prin contractarea diafragmei se mărește înălțimea internă a cavității toracice. Astfel, își scade presiunea internă. Cutia toracică se mișcă în sus și în afară, iar diafragma se aplatizează pentru a mări spațiul interior. Acest proces face ca aerul exterior să intre în plămâni. Prin urmare, este cunoscut ca inspirație.
Figura 01: inspirație și expirare
Se estimează în mod normal că aerul respirat conține 21% oxigen (O2) și 0.04% din CO2. Pe măsură ce facem exerciții, cantitatea de oxigen necesară crește. Acest lucru crește absorbția de oxigen și creează respirație mai rapidă. Această absorbție crescută de oxigen este cunoscută ca VO2 Aceasta este numită „cantitatea de oxigen pe care corpul nostru o folosește pe minut”. Aceasta poate fi folosită ca măsurătoare pentru a determina nivelul nostru de fitness. Maximul VO2 se numește VO2 max. Se presupune că VO2 max este mai mare, cu atât nivelul nostru de fitness este mai mare. În inspirație, este extrem de important să cunoaștem terminologiile capacitatea inspiratorie și volumul inspirator rezervat. „Capacitatea de inspirație” este definită ca cantitatea maximă care poate inspira (după o expirare normală). Pe de altă parte, termenul „volum inspirator rezervat” este descris ca, după respirația normală, acesta este volumul suplimentar pe care îl putem respira.
Ce este expirarea?
Expirația este fluxul de respirație dintr-un organism. Acest lucru este cunoscut și sub denumirea de expirație. La om, este procesul de deplasare a aerului din plămâni prin căile respiratorii în mediul extern în timpul procesului de respirație. În timpul expirației, mușchii intercostali și diafragma sunt relaxate, astfel revenind la poziția inițială. Acest lucru scade spațiul intern și crește presiunea internă. Scade și mai mult dimensiunea cavității toracice. Astfel, plămânii forțează aerul să iasă.
Figura 02: Expirația și inspirația pulmonară
La măsurarea activității plămânilor, termenii „volum rezervat expirator” și „volum rezidual” sunt foarte importanți. „Volumul expirator rezervat” este denumit după o expirație normală. Acesta este volumul suplimentar pe care îl putem expira. „Volumul rezidual” este definit ca cantitatea de aer rămasă în plămâni după ce expirăm cât mai mult posibil. De asemenea, se estimează că într-o respirație normală există 17% O2 și 4% din CO2
Care sunt asemănările dintre inspirație și expirare?
- Ambele faze sunt părți principale ale procesului respirator.
- În ambele cazuri, diafragma implică efectuarea unor modificări structurale pentru a facilita inspirația și expirația.
- Oxigenul și dioxidul de carbon sunt prezente în ambele cazuri în volume diferite.
- Ambele faze sunt vitale pentru supraviețuirea omului.
Care este diferența dintre inspirație și expirare?
Inspirație vs Expirare |
|
| Inspirația este aportul de aer în plămâni. | Expirația este expulzarea aerului din plămâni. |
| Starea procesului | |
| Inspirația este un proces activ. | Expirarea este un proces pasiv. |
| Modificări musculare | |
| În inspirație, mușchii intercostali externi sunt contractați, iar mușchii intercostali interni sunt relaxați. | La expirație, mușchii intercostali externi sunt relaxați, iar mușchii intercostali interni sunt contractați. |
| Mișcarea cuștii toracice | |
| În inspirație, cutia toracică se mișcă înainte și în exterior. | În expirare, cutia toracică se mișcă în jos și în interior. |
| Contractia diafragmei | |
| În inspirație, diafragma se contractă și se aplatizează. | În expirare, diafragma se relaxează și devine original în formă de cupolă. |
| Mărimea cavității toracice | |
| În inspirație, dimensiunea cavității toracice crește. | În expirare, dimensiunea cavității toracice scade. |
| Presiune internă | |
| În inspirație, presiunea aerului în plămâni este mai mică decât presiunea atmosferică. | În expirație, presiunea aerului din plămâni este mai mare decât presiunea atmosferică. |
Rezumat – Inspirație vs Expirare
Respirația este procesul de deplasare a aerului în și din plămâni pentru a facilita schimbul de gaze în interiorul corpului. Este, de asemenea, cunoscut sub numele de respirație sau ventilație. Procesul de respirație se realizează în mare parte prin aducerea de oxigen (O2) și eliminarea dioxidului de carbon (CO2) din plămâni. Respirația este împărțită în două faze distincte; inspirație (inhalare) și expirație (exhalare). Frecvența respiratorie indică semne vitale ale unor boli grave legate de sistemul respirator. Diferența dintre inspirație și expirație este că inspirația este un proces activ în care aduce aer în plămâni, în timp ce expirația este un proces pasiv, care este expulzarea aerului din plămâni.
Descărcați versiunea PDF a Inspiration vs Expiration
Puteți descărca versiunea PDF a acestui articol și o puteți utiliza în scopuri offline, conform nota de citare. Vă rugăm să descărcați versiunea PDF aici Diferența dintre inspirație și expirare
