Diferența cheie dintre acidul lipoic și acidul alfa lipoic este că termenul acid lipoic se referă la izomerul R, în timp ce termenul acid alfa lipoic se referă la amestecul de izomeri R și S.
Deoarece singura diferență dintre acidul lipoic natural și acidul alfa lipoic este izomerismul acestuia, oamenii folosesc acești termeni în mod interschimbabil.
Ce este acidul lipoic?
Acidul lipoic este un acid gras care conține sulf, considerat un element al complexului de vitamine B. Cu toate acestea, în general, aceasta se referă la izomerul său R. Astfel, acesta este cunoscut sub numele de acid R-lipoic. Mai mult, deoarece acest izomer R este forma activă, este forma pe care corpul nostru o cere pentru diferite funcții (mai degrabă decât izomerul S).
Figura 1: Izomerii acidului lipoic. (În partea de sus – izomerul R, în partea de jos – izomerul S)
De asemenea, acidul lipoic este, de asemenea, un antioxidant. Este important în creșterea nivelului din sânge și, prin urmare, este util în reglarea nivelului de zahăr din sânge.
Ce este acidul alfa lipoic?
Acidul alfa lipoic este un amestec 50/50 de izomer R și izomer S al acidului lipoic; adică acidul R-lipoic și acidul S-lipoic. Este un compus asemănător vitaminelor. De asemenea, poate acționa ca un antioxidant, deoarece poate neutraliza radicalii liberi periculoși formați în corpul nostru. În plus, corpul uman produce în mod natural acest compus.
Acidul alfa lipoic este cea mai comună formă disponibilă comercial de acid lipoic. De asemenea, îl putem obține din surse precum drojdie, ficat, cartofi, spanac și broccoli. Acest compus are capacitatea de a preveni deteriorarea celulelor, de a îmbunătăți funcția nervilor și de a restabili nivelul scăzut de vitamina E. Datorită acestor caracteristici, este util în reducerea durerii de arsură, amorțeală și alte simptome legate de nervi care apar din cauza la diabet. În plus, poate ajuta și la descompunerea carbohidraților pentru a produce energie în corpul nostru.
Care sunt asemănările dintre acidul lipoic și acidul alfa lipoic?
Ambele sunt utile în reglarea nivelului de zahăr din sânge și în tratarea simptomelor care apar din cauza diabetului
Care este diferența dintre acidul lipoic și acidul alfa lipoic?
Acid lipoic vs acid alfa lipoic |
|
| Termenul acid lipoic se referă în general la izomerul R al acidului lipoic. | Acidul alfa lipoic este un amestec 50/50 de izomer R și izomer S al acidului lipoic. |
| Izomerie | |
| În mod natural sub formă de izomer R | Un amestec de izomeri R și S formează |
| Importanță | |
| Izomerul R sau acidul lipoic natural este forma activă necesară pentru funcțiile corpului | Mai puțin important, deoarece conține atât izomer R activ, cât și izomer S inactiv. |
Rezumat – Acid lipoic vs acid alfa lipoic
Acidul lipoic și acidul alfa lipoic diferă unul de celăl alt doar prin izomeria lor. Din acest motiv, termenii pot fi folosiți interschimbabil. Cu toate acestea, diferența cheie dintre acidul lipoic și acidul alfa lipoic este că acidul lipoic, în forma sa naturală, este izomerul R, în timp ce acidul alfa lipoic este un amestec de izomer R și izomer S.
