Afect vs starea de spirit
Afectul înseamnă a experimenta o emoție sau un sentiment. Este crucial pentru a răspunde la mediul extern. Când cineva răspunde la un stimul extern, se numește „afișarea afectului”. Starea de spirit este o stare emoțională a minții și este întotdeauna exprimată prin limbajul corpului, posturi și gesturi.
Afect
Afectul, așa cum este menționat în introducere, este o „experiență de sentiment”. Potrivit psihologiei, există multe dezbateri despre definiția afectului. Cel mai popular argument este că afectul este ceea ce apare instinctual în mintea noastră atunci când răspundem la stimuli. Această teorie spune că afectele apar fără niciun proces cognitiv. Dacă acesta este cazul, atunci când vine vorba de oameni, afectul este o reacție primară, dar pentru animale și alte organisme cea mai puternică. Un argument spune că afectul este „post-cognitiv” și, prin urmare, implică un proces de gândire. Unii susțin că poate fi ambele, uneori pre-cognitive și alteori post-cognitive. Cu toate acestea, afectul este o experiență instantanee sau rapidă și vine foarte încrezător. Prin urmare, cei mai mulți sunt de acord cu ideea că este instinctuală, deoarece gândirea necesită timp și are ca rezultat o acțiune mai puțin încrezătoare din cauza problemelor luate pentru luarea deciziilor. Afectul este un răspuns foarte specific, deci foarte intens și concentrat.
Dispoziție
Dispoziția este o „stare de emoție”. O stare de spirit apare întotdeauna din expresiile faciale și comunicarea verbală. Starea de spirit nu este generată în mod specific dintr-un stimul sau un eveniment specific. O dispoziție poate fi, în general, de două tipuri, o dispoziție negativă sau o dispoziție pozitivă (în principiu, o dispoziție bună sau o dispoziție proastă). Nu putem spune dacă o stare de spirit se datorează, să zicem, unei morți, unei victorii, unui divorț, unei sărbători etc. Sunt mai puțin intense și mai puțin concentrate. De aceea o numim o dispoziție „bună” sau o dispoziție „rea” pentru că de ce este bună sau rea nu este clar. Starile se schimbă din când în când, dar rămân mai mult decât afectează.
Când starea de spirit este tulburată pentru perioade prelungite, este identificată ca o tulburare de dispoziție (de exemplu, tulburare bipolară, depresie, stres cronic). Starea de spirit pozitivă s-a dovedit că sporește creativitatea, rezolvarea problemelor și puterea de gândire. În mod interesant, se constată, de asemenea, că o persoană într-o dispoziție pozitivă este foarte sensibilă la distragerea atenției. O dispoziție negativă, pe de altă parte, s-a dovedit a scădea puterea de gândire, duce adesea la confuzie. Când o persoană este în mod constant într-o dispoziție proastă, poate duce la o tulburare de dispoziție.
Care este diferența dintre afect și starea de spirit?
• Afectul apare ca răspuns la un anumit stimul sau un eveniment, dar starea de spirit poate apărea fără un anumit stimul sau un motiv.
• Afectul este instantaneu și instinctual, dar o dispoziție necesită timp pentru a se dezvolta și implică gândire.
• Afectul este intens și concentrat, dar starea de spirit este diluată și neconcentrată.
• Afectul este pe termen scurt în comparație cu starea de spirit; starea de spirit este pe termen lung și, prin urmare, efectele pot fi mai mari și dificil de gestionat.
• Afectul are un accent ascuțit - început și sfârșit, dar o dispoziție nu are un început și sfârșit ascuțit sau dificil de identificat.
