Depresie vs tristețe
Depresia și tristețea sunt două lucruri pe care le trăim cu toții la un moment dat în viața noastră. „Sunt trist și deprimat” este un mod obișnuit de a exprima sentimentul. Totuși, este într-adevăr același sau diferit? Depresia într-o definiție generală este o „stare de dispoziție scăzută”, dar tristețea este o emoție dureroasă. Depresia este o preocupare serioasă a publicului și a afectat mulți tineri. Este important să cunoașteți depresia pentru a o combate.
Depresie
Depresia, așa cum sa menționat mai sus, este definită ca o „stare de dispoziție scăzută”. Depresia poate proveni din multe, dar mai ales din cauza anumitor evenimente de viață. Moartea unei persoane dragi, accidente, probleme de ocupație, relații, probleme de familie sunt câteva evenimente comune de viață care pot provoca depresie. S-a descoperit prin studii clinice că depresia poate apărea din diverse afecțiuni medicale, cum ar fi hipoandrogenismul, hipotiroidismul, leziunile cerebrale și apneea în somn. Unele tratamente medicale provoacă și depresie. Depresia comună nu este întotdeauna o tulburare psihologică, dar depresia cronică este definită ca depresie clinică și poate avea nevoie de medicamente pentru a fi vindecată. O persoană deprimată nu manifestă interes pentru lucrurile care au fost odată interesante. Există tendința de a simți dezgust de sine și ură față de viață. Depresia obișnuită se caracterizează prin activitate scăzută, fără emoții, fără energie și fără mișcare. Cel mai bun mod de a identifica depresia este durata. Este posibil să rămână pentru perioade mai lungi, prin urmare, deranjează stilul de viață al unei persoane mai mult decât tristețea.
Tristețe
Tristețea, pe de altă parte, este o „emoție dureroasă”. A simți tristețea și durerea face parte din viața fiecărui om. De fapt, începem viața cu puțină tristețe. Când se naște un copil și se desparte de mamă, primul sentiment de nesiguranță provoacă puțină tristețe și copilul plânge. Cel mai bun mod de a detecta tristețea sunt lacrimile. Dar nu este întotdeauna cazul. Trăsăturile caracteristice ale depresiei, cum ar fi pierderea interesului pentru lucrurile vesele, mai puțină energie, creșterea gândirii, concentrarea slabă și pierderea poftei de mâncare pot fi observate și la o persoană tristă, dar pentru perioade mai scurte de timp. Tristețea, deși sună foarte negativ, este de fapt un mod sănătos de a face față situațiilor dureroase. O persoană care nu manifestă nicio tristețe față de situațiile dureroase poate suferi de probleme severe de personalitate în ultimele părți ale vieții.
Care este diferența dintre depresie și tristețe?
• Depresia este o stare de spirit, dar tristețea este o emoție.
• Depresia persistă o perioadă mai lungă, dar tristețea este de scurtă durată comparativ.
• Depresia poate proveni din evenimente de viață, anumite afecțiuni medicale și, de asemenea, unele medicamente, dar tristețea se datorează în principal evenimentelor din viață și uneori din cauza unor afecțiuni medicale.
• Depresia se poate transforma într-o tulburare de dispoziție, dar tristețea nu este o tulburare psihologică, ci doar un mod natural de a răspunde la o situație dureroasă.
• O persoană deprimată este uneori amorțită emoțional, dar o persoană tristă este epuizată.
• O persoană deprimată arată dezgust de sine, dar o persoană tristă manifestă simpatie față de sine.
• O persoană deprimată evită intenționat interacțiunile sociale, dar o persoană tristă tânjește după companie, dar neglijează activitățile sociale din cauza concentrării pe probleme.
