Reprimare vs suprimare
Reprimarea și suprimarea sunt termeni care sunt adesea folosiți de psihologi, pentru a se referi la mecanismele de apărare pe care ființele umane le folosesc pentru a contracara sentimentele negative sau nedorite din conștiința lor. Ambele concepte sunt folosite frecvent și îi încurcă pe mulți studenți de psihologie dacă sunt unul și același din cauza asemănărilor lor evidente. Cu toate acestea, în ciuda asemănărilor, există diferențe care vor fi evidențiate în acest articol.
Ce este represiunea?
Reprimarea este o metodă de a ține departe de conștiință sentimentele și emoțiile negative nedorite. Există incidente traumatizante în viața unor indivizi pe care doresc să le uite cu orice preț. Cu toate acestea, represiunea nu este ceva de care o persoană îl folosește în mod conștient. Se întâmplă la nivel subconștient și este anxietatea noastră de a scăpa de gândurile neplăcute care joacă un rol important în împingerea acestor amintiri adânc în mintea noastră. Trebuie amintit că gândurile și emoțiile reprimate nu sunt îndepărtate din sistemul nostru psihologic; doar că aceste gânduri nu ajung la nivel conștient. Există totuși o problemă; aceste sentimente găsesc o modalitate de a se manifesta de obicei sub forma unor trăsături de personalitate și uneori periculos sub forma unui comportament psihotic și criminal.
Psihologii consideră că, deși represiunea este un mecanism de apărare bun și ajută la ținerea sub control a sentimentelor și emoțiilor nedorite, nepermițându-le să ajungă la nivelul de conștiință, poate fi un mare obstacol pentru a ajunge la cauza reală. de anxietatea cuiva. Mulți o numesc evaziune, o modalitate de a scăpa de problemele cu care ne-am confruntat în trecut.
Ce este suprimarea?
Uneori alegem să împingem în mod deliberat sentimentele și emoțiile nedorite pe straturile conștiinței, pentru a ne putea concentra asupra treburilor depuse. Știm despre un gând sau un sentiment, dar alegem să nu ne ocupăm de el. Când nu ne exprimăm sau nu ne gândim la emoții negative, suntem capabili să ne concentrăm asupra treburilor noastre zilnice într-un mod mult mai bun. Acesta este un mecanism de apărare despre care se crede că funcționează tot timpul pentru a ne permite să lucrăm la potențialul nostru, fără a ne pierde energiile și concentrarea din cauza gândurilor și emoțiilor negative. În timpul suprimării, deținem controlul și o facem de bunăvoie și voluntar.
În viața reală, este obișnuit să fii deranjat de gânduri și sentimente negative, dar suprimarea ca mecanism de apărare permite pentru moment să îndepărtezi aceste emoții din conștiință.
Care este diferența dintre represiune și suprimare?
Există evenimente traumatice în viețile indivizilor care sunt cicatrici psihologice pentru ei. În mod similar, există sentimente și emoții negative care sunt foarte deranjante și pot provoca multă anxietate pentru oameni. Psihologii vorbesc despre doi termeni de suprimare și reprimare care sunt folosiți ca mecanism de apărare de către oameni pentru a scăpa de aceste sentimente și emoții nedorite.
În timp ce suprimarea este o modalitate conștientă, voită și voluntară de a îndepărta sentimentele și emoțiile nedorite din conștiință, represiunea se referă la împingerea inconștientă a sentimentelor negative în interiorul straturilor subconștiinței.
Reprimarea se mai numește și evaziune sau fuga de la realitate pentru a scăpa de gândurile și emoțiile tulburătoare.
