Diferența cheie dintre hipersomnie și insomnie este că hipersomnia este o afecțiune medicală care provoacă incapacitatea de a rămâne treaz, în timp ce insomnia este o afecțiune medicală care provoacă incapacitatea de a dormi.
Hipersomnia și insomnia sunt două tipuri de tulburări de somn cu o bază neurologică și au câteva simptome comune. Chiar și unii factori declanșatori sunt obișnuiți în hipersomnie și insomnie. Tulburările comune de somn, cum ar fi hipersomnia, insomnia, sindromul picioarelor neliniştite, narcolepsia şi apneea în somn, pot afecta fiecare aspect al vieţii, inclusiv siguranţa, relaţiile, şcoala, performanţa la muncă, gândirea, sănătatea mintală, greutatea, dezvoltarea diabetului zaharat şi bolile de inimă. Prin urmare, lipsa unui somn de calitate suficient poate afecta calitatea vieții fiecărei persoane.
Ce este hipersomnia?
Hipersomnia este o afecțiune medicală care provoacă incapacitatea de a rămâne treaz. Cei care suferă de această afecțiune pot petrece până la șaisprezece ore pe zi dormind; totuși, se simt la fel de epuizați când se trezesc, la fel ca cineva cu insomnie cronică. Majoritatea adulților se simt odihniți și au rezultate optime atunci când dorm între șapte și nouă ore în fiecare zi. În cazul persoanelor care suferă de hipersomnie, cantitatea de somn poate să nu fie suficientă. Simptomele acestei afecțiuni includ somnolență excesivă în timpul zilei, dificultăți de concentrare, o senzație de amețeală, nevoia de a dormi în ciuda unui somn adecvat, inerția somnului și un sentiment de dezorientare și somnolență în timpul mersului. Simptomele hipersomniei primare pot diferi de hipersomnia secundară. Hipersomnia secundară poate include cataplexie, slăbiciune bruscă a mușchilor asociată cu râs sau emoție puternică, paralizie în somn (parasomnie), tulburări de somn REM și halucinații. Cauzele hipersomniei includ tulburări de somn, cum ar fi narcolepsia, apneea în somn, nu dormi suficient noaptea, excesul de greutate, abuzul de droguri sau alcool, vătămarea capului, medicamentele prescrise, cum ar fi tranchilizante sau antihistaminice, genetică și depresie.
Figura 01: Hipersomnie
În plus, hipersomnia poate fi diagnosticată prin teste de somn, cum ar fi scala de somnolență Epworth și teste multiple de latență a somnului (MSLT) și alte examinări medicale. În plus, hipersomnia primară poate fi tratată cu stimulente ale somnului (antidepresive precum fluoxetină, sertralină, citalopram), tratamentul hipersomniei secundare care abordează o cauză subiacentă și alte tratamente includ o bună igienă a somnului, yoga, hipnoza și medierea.
Ce este insomnia?
Insomnia este o afecțiune medicală care provoacă incapacitatea de a dormi. Simptomele de bază ale insomniei pot apărea în orice moment al ciclului de viață și pot include dificultăți de a adormi, dificultăți de a rămâne adormit, dificultăți de a adormi din nou, incapacitatea de a dormi chiar și atunci când i se oferă ocazia, trezirea în timpul nopții, trezirea de asemenea. precoce, lipsa de odihnă după o noapte de somn, oboseală în timpul zilei, iritabilitate, dificultăți de atenție, erori sau accidente crescute și griji continue. Cauzele comune ale acestei afecțiuni sunt stresul, programul de călătorie sau de lucru, obiceiurile proaste de somn și mâncatul prea mult seara târziu. În plus, insomnia cronică poate fi asociată cu alte afecțiuni medicale sau cu utilizarea anumitor medicamente.
Figura 02: Insomnie
Insomnia poate fi diagnosticată prin examen fizic, revizuirea obiceiurilor de somn și studiul somnului. În plus, insomnia poate fi tratată cu terapii cognitiv-comportamentale, cum ar fi terapia de control al stimulului, tehnici de relaxare, restricția somnului, rămânerea trează pasiv, terapia cu lumină și medicamente precum eszopiclonă, ramelteon, zaleplon și zolpidem.
Care sunt asemănările dintre hipersomnie și insomnie?
- Hipersomnia și insomnia sunt două tipuri de tulburări de somn.
- Ambele tulburări pot fi cauzate de stres și depresie.
- Pot avea simptome similare.
- Ambele tulburări pot apărea din cauza unor afecțiuni subiacente.
- Aceste tulburări pot avea o predispoziție genetică.
- Sunt afecțiuni tratabile prin terapii comportamentale și medicamente.
Care este diferența dintre hipersomnie și insomnie?
Hipersomnia este o afecțiune medicală care provoacă incapacitatea de a rămâne treaz, în timp ce insomnia este o afecțiune medicală care provoacă incapacitatea de a dormi. Astfel, aceasta este diferența cheie dintre hipersomnie și insomnie. În plus, hipersomnia poate apărea din cauza tulburărilor de somn, cum ar fi narcolepsia, apneea în somn, nu dormi suficient noaptea, excesul de greutate, abuzul de droguri sau alcool, leziunile capului, medicamentele prescrise, cum ar fi tranchilizante sau antihistaminice, genetică și depresie. Pe de altă parte, insomnia poate apărea din cauza stresului, a programului de călătorie sau de lucru, a obiceiurilor proaste de somn și a mâncatului prea mult seara târziu.
Infograficul de mai jos prezintă diferențele dintre hipersomnie și insomnie în formă tabelară pentru comparație una lângă alta.
Rezumat – Hipersomnie vs Insomnie
Hipersomnia și insomnia sunt două tipuri de tulburări de somn. Hipersomnia este o afecțiune medicală care provoacă incapacitatea de a rămâne treaz, în timp ce insomnia este o afecțiune medicală care provoacă incapacitatea de a dormi. Deci, aceasta este diferența cheie dintre hipersomnie și insomnie.
