Diferența cheie dintre metilcobalamină și adenozilcobalamină este că metilcobalamina se concentrează pe menținerea nivelurilor sănătoase de homocisteină, în timp ce adenozilcobalamina se concentrează pe formarea și metabolizarea energiei, deoarece efectuează cea mai mare parte a activității în mitocondrii.
De obicei, cianocobalamina este o formă bine studiată și fiabilă, dar ieftină de vitamina B12. Cu toate acestea, conține o moleculă de cianură. Prin urmare, este lipsit de importanță fiziologic pentru oameni. Există multe alternative care sunt promovate de practicienii din domeniul sănătății și companiile de suplimente. Acestea sunt forme coenzimatice ale vitaminei B12 și sunt cunoscute sub denumirea de metilcobalamină și adenozilcobalamină. Mai mult, putem găsi patru tipuri majore de vitamina B12 care sunt diferite unele de altele în funcție de grupul secundar. Acestea sunt adenozilcobalamina, cianocobalamina, hidroxocobalamina și metilcobalamina.
Ce este metilcobalamina?
Metilcobalamina este o formă de vitamina B12 care se concentrează pe menținerea nivelurilor sănătoase de homocisteină. Această moleculă este aproape identică cu cianocobalamina, dar există mici diferențe între ele. Conține un ion de cob alt care este înconjurat de un inel de corină. Metilcobalamina are în mod specific o grupare metil atașată ionului de cob alt. În plus, această substanță este o formă naturală a vitaminei B12, în timp ce cianocobalamina nu se găsește în mod natural și este o formă sintetică a vitaminei B12. În plus, putem obține metilcobalamină din suplimente, precum și din surse alimentare, cum ar fi peștele, ouăle, carnea și laptele.
Figura 01: Structura chimică a metilcobalaminei
În plus, cianocobalamina se poate transforma în metilcobalamină (sau uneori în adenozilcobalamină) după ce intră în organism. Metilcobalamina este esențială pentru multe procese din organism. De exemplu, se poate implica în metabolismul grăsimilor și a aminoacizilor. De asemenea, poate ajuta la formarea mielinei, care poate crea o teacă protectoare în jurul celulelor nervoase.
Ce este adenozilcobalamina?
Adenosilcobalamina este o formă de vitamina B12 care se concentrează pe formarea și metabolizarea energiei, deoarece efectuează cea mai mare parte a muncii în mitocondrii. Din punct de vedere tehnic, această moleculă este cunoscută sub numele de 5’-deoxi-5’-adenosilcobalamină. Cu toate acestea, este cunoscut și ca dibencozidă, cobamină și cobinamidă.
Figura 2: Structura chimică a adenocilcobalaminei
În plus, acest compus poate participa la rearanjamentele scheletului cu 1, 2 atomi de carbon mediate de radicali ca cofactor. În plus, o enzimă care utilizează adenozilcobalamina ca cofactor este metilmalonil-CoA mutaza.
Care este diferența dintre metilcobalamină și adenozilcobalamină?
Metilcobalamina și adenozilcobalamina sunt două tipuri de vitamina B12. Diferența cheie dintre metilcobalamină și adenosilcobalamină este că metilcobalamina se concentrează pe menținerea nivelurilor sănătoase de homocisteină, în timp ce adenosilcobalamina se concentrează pe formarea și metabolizarea energiei, deoarece efectuează cea mai mare parte a muncii în mitocondrii. Mai mult, structurile chimice ale metilcobalaminei și adenosilcobalaminei sunt strâns legate între ele. De fapt, gruparea laterală care este atașată la cationul cob alt din metilcobalamină este o grupare metil, în timp ce adenozilcobalamina conține o grupare secundară adenozină.
Mai jos este un rezumat al diferenței dintre metilcobalamină și adenozilcobalamină în formă tabelară pentru comparație una lângă alta.
Rezumat – Metilcobalamină vs Adenozilcobalamin
În funcție de grupul secundar, există patru tipuri majore de vitamina B12 care sunt diferite unele de altele. Acestea sunt adenozilcobalamina, cianocobalamina, hidroxocobalamina și metilcobalamina. În concluzie, diferența cheie dintre metilcobalamină și adenozilcobalamină este că metilcobalamina se concentrează pe menținerea nivelurilor sănătoase de homocisteină, în timp ce adenozilcobalamina se concentrează pe formarea și metabolizarea energiei, deoarece efectuează cea mai mare parte a muncii în mitocondrii.
