Obsesie vs constrângere
În ciuda faptului că atât obsesia, cât și constrângerea sunt legate de o tulburare mintală, există o diferență între obsesie și constrângere. Cu alte cuvinte, acestea nu sunt la fel. În timp ce obsesia se referă la un gând persistent care funcționează în mintea unui individ, constrângerea se referă la o acțiune persistentă, în care individul simte un impuls puternic de a se angaja într-o anumită activitate până la nivelul în care aceasta îi perturbă treburile zilnice. Deci, principala diferență dintre obsesie și constrângere provine din faptul că o ființă este legată de gânduri, iar ceal altă de acțiuni. Acest articol încearcă să prezinte o imagine mai elaborată a celor doi termeni, astfel încât cititorul să poată înțelege diferențele care există.
Ce înseamnă Obsesia?
În primul rând, atunci când ne uităm la cuvântul obsesie, acesta poate fi definit ca un gând recurent care nu dispare; un gând persistent. Chiar și în mijlocul altor lucrări, acest gând ar preocupa mintea individului. Acest lucru este de obicei privit ca irațional și poate varia în grad. Unele obsesii sunt mai blânde în comparație cu altele. Când gradul este mare, perturbarea vieții de zi cu zi și a treburilor este, de asemenea, mare. Chiar și atunci când persoana nu vrea să se gândească la asta, acest gând ar veni din nou și din nou. Frica de germeni, murdărie și nevoia constantă ca lucrurile să fie finalizate într-un mod adecvat sunt câteva exemple de obsesie. Obsesiile pot duce chiar la tensiuni în relațiile personale și de serviciu, deoarece perturbă funcționarea obișnuită a unei persoane.
Ce înseamnă constrângere?
Spre deosebire de o obsesie, care este un gând recurent, o constrângere este o acțiune persistentă care trebuie îndeplinită. O constrângere poate fi, de asemenea, de diferite grade. Când gradul este ușor, persoana reușește să-și continue rutina zilnică cu puține perturbări. Cu toate acestea, atunci când gradul este mare, impactul asupra rutinei zilnice este nu numai negativ, ci și ridicat. Să încercăm să înțelegem acest lucru printr-un exemplu. Imaginați-vă o persoană care trebuie să verifice dacă a închis ușa înainte de a veni la muncă. Dacă persoana suferă de o constrângere pentru această activitate, persoana va avea un impuls puternic să se întoarcă și să verifice ușa din nou. Acest lucru este, de asemenea, legat de obsesie, deoarece persoana continuă să se gândească la dorința de a închide ușa sau de a verifica dacă a închis ușa corect.
Acest exemplu evidențiază și impactul pe care îl are asupra rutinei zilnice. În acest caz, persoana nu ar reuși niciodată să ajungă la timp la serviciu. Dacă persoana încearcă să îndepărteze acest impuls puternic, de obicei duce la efecte adverse. De asemenea, acest lucru are ca rezultat ca persoana să întâmpine dificultăți atât în viața profesională, cât și în viața personală. Alte exemple de constrângeri sunt nevoia de a se spăla pe mâini, nevoia de aprobare constantă, nevoia de a aranja lucrurile într-un anumit mod etc.
Care este diferența dintre obsesie și constrângere?
• Obsesia se referă la un gând persistent care funcționează în mintea unui individ.
• Compulsia se referă la o acțiune persistentă, în care individul simte un impuls puternic de a se angaja într-o anumită activitate.
• Atât obsesia, cât și constrângerea variază în grad, cu cât gradul este mai mare, cu atât este mai mare șansa de perturbări în viața de zi cu zi.
• Ambele pot fi vindecate prin terapie cognitiv-comportamentală și medicamente.
• Principala diferență este că, în timp ce obsesia este limitată la un gând, constrângerea merge până la o acțiune.
