Speranță vs optimism
Deși există o diferență între speranță și optimism, adesea folosim aceste cuvinte împreună cu convingerea că acestea sunt aproape identice. Mai întâi să fim atenți la definițiile acestor cuvinte. Optimismul înseamnă să ai încredere în viitor, credința că lucrurile vor fi bine și pozitive. Speranța, pe de altă parte, este sentimentul că s-ar putea întâmpla ceva dorit. La o privire, ați putea simți că implică același lucru. Cu toate acestea, acest lucru nu este adevărat. Psihologii pozitivi au reușit să descifreze semnificația din spatele celor două cuvinte și să evidențieze o diferență cheie între aceste două cuvinte. Acest articol încearcă să clarifice semnificațiile individuale ale cuvintelor și, de asemenea, să evidențieze diferența. Să începem cu optimism.
Ce este optimismul?
Optimismul poate fi definit ca fiind încrezător în viitor sau succesul a ceva. Adoptarea unei viziuni optimiste asupra lumii și asupra vieții, în general, poate fi avantajoasă pentru un individ. Un optimist experimentează mai multă fericire și mai puțină suferință din cauza abordării vieții. Acest lucru îi scutește de a fi diagnosticați cu anxietate și chiar depresie. Chiar și atunci când un optimist se confruntă cu o situație dificilă, se poate adapta în consecință datorită abordării sale pozitive. Aceasta poate include umor, abilitatea de a observa oportunitățile și nu renunța în fața greutăților. Acest lucru evidențiază faptul că un optimist acceptă situația și lucrează pentru a-și atinge obiectivele.
De exemplu, imaginați-vă o persoană care a trecut recent printr-o despărțire și și-a pierdut și slujba. Persoana se simte ca și cum a eșuat atât în viața personală, cât și în viața profesională. Însă un optimist ar găsi un motiv pozitiv și ar fi pozitiv în ceea ce privește viitorul.
Psihologii cred că optimismul poate fi învățat. Cu toate acestea, aceasta poate fi și moștenită genetic. Dacă un individ este învățat să vadă aspectul pozitiv al fiecărei situații din copilărie, aceasta devine o practică.
Ce este Hope?
Speranța poate fi definită ca un sentiment că s-ar putea întâmpla ceva dorit. Cu toții sperăm la multe lucruri în viață, cum ar fi să fim fericiți, să găsim un loc de muncă bun, să găsim dragoste adevărată, să avem prieteni buni, lista va continua la nesfârșit. De exemplu:
Sper că de data aceasta aș putea trece cu brio.
Sper că va avea timp să treacă pe aici.
Aceste exemple evidențiază faptul că speranța este nevoia de a realiza ceva ce dorește individul. În acest sens, este diferit de a fi optimist. Cu toate acestea, aceasta este doar o utilizare generală a termenului. Când vine vorba de psihologie pozitivă, distincția dintre speranță și optimism este prezentată într-un mod diferit. Acest lucru poate fi înțeles în continuare prin ideile lui Rick Snyder, un specialist în psihologie.
Potrivit lui Snyder, optimismul și speranța sunt strâns legate, dar există diferențe între cele două. El crede că, spre deosebire de optimism, speranța este o capacitate pe care o deține un individ de a-și identifica scopurile, de a dezvolta strategii pentru a le atinge și, de asemenea, de a lupta pentru excelență în fața obstacolelor. Acest lucru evidențiază faptul că, în timp ce optimismul îmbrățișează faptul că lucrurile vor fi mai bine ignorând realitatea, speranța funcționează în cadrul realității.
Care este diferența dintre speranță și optimism?
Definiția speranței și optimismului:
• Optimismul poate fi definit ca fiind încrezător în viitor sau succesul a ceva.
• Speranța este un sentiment că s-ar putea întâmpla ceva dorit.
Conexiuni cu realitatea:
• Optimismul crede că viitorul va fi pozitiv și va avea o perspectivă pozitivă asupra vieții, indiferent de realitate.
• Speranța este limitată la dorințele individului în limitele realității.
Viziunea psihologului:
• Spre deosebire de optimism, care este convingerea că lucrurile vor fi pozitive, speranța este capacitatea de a lupta spre excelență în fața obstacolelor.
